Workshops
Für Dich! Für Dein Wohlbefinden! Für die Verbindung zu Dir selbst!
Welche Workshops bieten wir an?
1. Mini-Retreat: Verbinde Dich wieder mit Dir selbst
2. Selflove-Body-Massage
3. 7-Chakra-Dance
4. Berührung, die verbindet
5. Der Freundinnen Abend
Weitere Infos findest Du, wenn Du runter scrollst.
Inhalte & Preise
Kurz vorweg: Jeder Workshop beinhaltet eine Teezeremonie, gemütliche Dekoration & Räucherwerk, gesunde Snacks, leichte Bewegung, bewusste Atmung & Meditation. Trage also bequeme Kleidung & bringe Dir eine Schlafmaske, Decke oder Kopfkissen mit.
1. Mini-Retreat: Verbinde Dich wieder mit Dir selbst:
- Dauer ca. 3h, maximal 5 Teilnehmer
Durch Alltagsverpflichtungen, gesellschaftliche Normen & Social Media sind wir gestresst, überarbeitet & nehmen uns viel zu wenig Zeit, zur Ruhe zu kommen.
In diesem Workshop lernst Du genau das!
ZUR RUHE KOMMEN.
Wir regulieren mit einfachen Techniken Dein Nervensystem, lernen den Unterschied zwischen Unterbewusstsein & Intuition, legen Krafttierkarten. Außerdem bekommst Du wunderbare Tools mit an die Hand, damit Du im Alltag besser Entscheidungen treffen kannst.
Preis: 69€ p.P.
2. Selflove-Body-Massage:
Dauer: ca. 2h maximal 5 Teilnehmerinnen
(ausschließlich Frauen)
Trage hier bitte keinen BH & eine kurze Hose, bring ein großes Handtuch mit.
In diesem Workshop lernst Du einfache aber wunderbare Techniken, wie Du Deinem Körper selbst etwas Gutes tun kannst.
Wir werden als erstes gemeinsam ein Massageöl selbst anfertigen, das Du mit nach Hause nehmen darfst.
Hier lernst Du Wissenswertes über Deinen Körper, Faszien & Dein Lymphsystem.
Techniken wie Triggerpunkt-Release, Lymphaktivierung & Fußmassage sind Bestandteil dieses Kurses.
Preis: 69€ p.P.
3. 7-Chakra-Dance
Dauer: ca. 2h maximal 5 Teilnehmer
Lerne intuitiv zu tanzen & aktiviere Deine
7 Hauptenergiezentren mit bestimmten Bewegungen.
Lerne, was unsere 7 Chakren bedeuten & wie Dir dieses Wissen Deinen Alltag erleichtern kann.
Preis: 39€ p.P.
4. Berührung, die verbindet
Dauer: ca. 2h maximal 3 Paare (auch Freunde ;-) )
Lerne, wie Du jemandem effektiv & ohne Deinen Körper zu belasten, etwas Gutes tun kannst. Worauf muss ich bei der Massage achten? Welche Dehnungsübungen kann man zu zweit machen? Erlange Gefühl für den Anderen. Stärke Deine Einfühlsamkeit. Schaffe eine tiefe Verbindung.
Preis: 59€ pro Paar
5. Der Freundinnen Abend
Dauer: mindestens 3h maximal 7 Mädels
Du willst etwas Besonderes mit Deinen Mädels machen?
zB zum Geburtstag, JGA oder einfach so?
Dann ist der Freundinnen Abend genau das Richtige.
Ich stelle euch Tee, gesunde Snacks oder auch Wein bereit & es wird nach Wunsch dekoriert.
Wir atmen, machen
(Partnerinnen-)Yoga, werden kreativ mit dem Töpferset oder beim Leinwand Bemalen & eine Polaroid Kamera ist mit dabei, damit ihr eine bleibende Erinnerung schaffen könnt.
Ihr kommt euch näher bei der "Runde der Wertschätzung" &
vielen weiteren spannenden Fragen.
Auch Orakelkarten können mit eingebracht werden.
Alle Wünsche & Anregungen können gern persönlich besprochen werden. Es sind fast keine Grenzen gesetzt.
Preis: ab 59€ p.P.