Kurse
Yoga
Yoga + Meditation
SomaticDance
Entspanne & stärke Dich wöchentlich bei meinen Yoga-Flow-Kursen oder befreie Dich von Altlasten bei SomaticDance
Was ist SomaticDance?
Das ist kein gewöhnlicher Tanzkurs. Es ist ein Kurs zum Raum einnehmen, zum Entfalten, um wieder Freude, Leichtigkeit & Liebe zu Deinem Körper zu spüren,
ohne, dass Du eine komplizierte Choreo lernen musst. Du darfst Deine Bewegungen einfach frei fließen lassen.
KörperTherapie
Körpertherapie
Elemente u.a. aus Triggerpunkt-, Shiatsu-, Reflexzonenmassage, dienen der ganzheitlichen Entspannung von Körper & Geist, um sanft Verspannungen zu lösen & das allgemeine Wohlbefinden zu fördern
Physio-Check
ist eine individuelle Körperanalyse, bei der Haltung, Beweglichkeit & muskuläre Balance beurteilt werden, um die optimale Therapieform gezielt auf Deine Bedürfnisse abzustimmen.
Lymph- oder Schröpfmassage
ist eine sanfte, rhytmische Massageform, die den Lymphfluss anregt, Schwellungen reduziert & den Abtransport von Stoffwechselabfällen sowie die Regeneration des Gewebes unterstützt
Honig-Massage
ist eine natürliche, traditionelle Entgiftungs- & Bindegewebsmassage, bei der naturreiner Honig mit speziellen Klopf- & Ziehtechniken aufgetragen wird, um die Durchblutung zu fördern, Giftstoffe auszuleiten & die Haut zu revitalisieren.
Besonders effektiv bei Rauchern, Menschen mit Hautproblemen oder auch chronischen Gelenkschmerzen
Fitness
Personal Training auf Dich zugeschnitten:
Fettreduktion, Körperdefinition, Rehabilitation, Ausdauer, Beweglichkeit
immer gesundheitsorientiert!
Coaching
Ernährungsberatung
Mental-Coaching
Breath-Work
Geistheilungstechniken
Jede Session wird individuell für Dich gestaltet, je nach dem was Du brauchst.
Wir alle benötigen hin & wieder Unterstützung, um wieder in unsere Kraft zu kommen.
Lass mich Deine Begleiterin sein, um Deinen individuellen Weg der Selbstheilung anzutreten.
Heilung geschieht in Dir.
Die Coachings sind sowohl vor Ort als auch telefonisch oder per FaceTime möglich
Kurse
Einzelstunde
60 min.
Yoga 17€
SomaticDance 17€
90 min.
Yoga + Medi 22€
10er Karte
10x Yoga 150€
10x SomaticDance 150€
10x Yoga + Medi 200€
Trainiere im kleinen Kreis von maximal
6 Teilnehmern.
Erhalte 50€ Rabatt, wenn Du zwei Kurse buchst.
Bring bitte Dein eigenes Handtuch mit, Getränke sind optional.
Interessierst Du Dich für einen Termin bei mir? Dann melde Dich bitte telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail direkt an mich.
So erhältst Du eine sichere & schnelle Antwort.
E-Mail: ann-kristin.hirrle@freenet.de
Telefon: 01511 5279766
KörperTherapie
Körpertherapie & Schröpf- oder Lymphmassage
Einzelstunde:
60 min. 70€
30 min. 35€
5er Karte: (7% Rabatt)
5x 60 min. 332€
5x 30 min. 165€
10er Karte: (10% Rabatt)
10x 60 min. 630€
10x 30 min. 315€
Physio-Check
60 min. 80€
Honig-Massage
45 min. 50€
5er Karte 237€
10er Karte 450€
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E-Mail: ann-kristin.hirrle@freenet.de
Telefon: 01511 5279766
Fitness
60 min. 70€
30 min. 35€
5er Karte: (7% Rabatt)
5x 60 min. 332€
5x 30 min. 165€
10er Karte: (10% Rabatt)
10x 60 min. 630€
10x 30 min. 315€
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E-Mail: ann-kristin.hirrle@freenet.de
Telefon: 01511 5279766
Coaching
30 min. Erstgespräch 0€
60 min. 70€
5er Karte: (7% Rabatt)
5x 60 min. 332€
10er Karte: (10% Rabatt)
10x 60 min. 630€
Interessierst Du Dich für einen Termin bei mir? Dann melde Dich bitte telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail direkt an mich.
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E-Mail: ann-kristin.hirrle@freenet.de
Telefon: 01511 5279766
Dein Kursplan ab dem 06.10.2025
Bitte beachtet, dass die Kurse erst bei mindestens
drei Teilnehmern stattfinden.
Ihr erfahrt über unsere WhatsApp-Gruppe, ob die Kurse stattfinden & dort könnt ihr euch für die jeweiligen Tage anmelden.
Hast Du Interesse an Kursen?
Schreibe mir gern eine Nachricht: 01511 5279766
Der Kurs Bauch Beine Po findet zur Zeit nicht statt.
SomaticDance findet alle 2 Wochen in einer geraden Kalenderwoche
statt.
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